Bam Haja Família. Para iniciar essa nossa rubrica ITAL FOOD, vamos sugerir hoje Sopa de Legumes muito simples de fazer e nutritivo. Usamos porções a gosto de courgette, cenoura, brocolli, couve flor, alho, cebola, pimentão Verde e vermelho pimenta preta, gengibre, curcuma, órgão, tomilho, cominho, cardamomo, cravos ta Índia e um pitadinha de sal negro das Himalaias. Em uma panela com 1 litro de água, com um pouco de aceita vai tudo a fervura durante o tempo necessário para os alimentos ficarem cozidos. Depois é só passar com a varinha magica. Uma delícia Família. Ital é Vital Família. Damos Graças a Jah pela dádiva dos Alimentos vitais para nossa vida. “Come o que plantas, planta o que comes… ” Rastafari Bênçoes
RASTAFARI BIDEA 